shape
shape

Author: sanvedan

Humor – Missing Pillar of Mindfulness

एक कौन्सिलिंग सायकॉलॉजिस्ट म्हणून माझा बराचसा वेळ लोकांशी ‘माइंडफुलनेस’ (सजकता) या विषयावर बोलण्यात जातो. पण जेव्हा जेव्हा मी हा विषय...

Read More

‘नाही’ म्हणणारी मुले: बंडखोर की विचारी?

मुलांच्या ‘नाही’ मागचं मानसशास्त्र: एक पालक म्हणून काय करावे? मुलांचे ‘नाही’ म्हणणेः एक डोकेदुखी की त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाचा विकास? “नाही!” (No!)...

Read More

मुलांचे वर्तन बदलण्यासाठी मारापेक्षा ‘सकारात्मक प्रोत्साहन’ का गरजेचे आहे? | Child psychology

प्रत्येक पालकाचे एकच स्वप्न असते आपल्या मुलाने समाजात नाव कमवावे, चांगल्या सवयी आत्मसात कराव्या, वेळेवर अभ्यास करावा आणि मोठ्यांचा आदर...

Read More

प्रत्येकाला आनंदी ठेवण्याच्या नादात स्वतःला हरवून बसलात का? ‘नाही’ म्हणायला शिका

आपल्या समाजात इतरांना मदत करणे, त्यांना आनंदी ठेवणे हा एक चांगला गुण मानला जातो. पण जेव्हा ही सवय एका मर्यादेपलीकडे...

Read More

टॉक्सिक’ ऑफिस आणि तुमचं मानसिक आरोग्य

आजच्या वेगवान कॉर्पोरेट जगात ‘वर्क-लाइफ बॅलन्स’ (Work-life balance) हा शब्द फक्त ऐकण्यापुरताच उरला आहे. सकाळी ऑफिसला निघाल्यापासून ते रात्री उशिरापर्यंत...

Read More

महिलांमधील ॲन्झायटी (Anxiety): कारणे, लक्षणे आणि मात करण्याचे प्रभावी उपाय

आजच्या धकाधकीच्या जीवनात ‘ॲन्झायटी’ (Anxiety) हा शब्द आपल्या सर्वांच्या परिचयाचा झाला आहे. विशेषतः महिलांमध्ये याचे प्रमाण पुरुषांच्या तुलनेत जास्त असल्याचे...

Read More

Working Women Stress – नोकरी करणाऱ्या महिलांमध्ये तणाव जास्त का असतो? कारणे आणि उपाय

Working women stress – आजच्या २१ व्या शतकात महिला पुरुषांच्या खांद्याला खांदा लावून प्रत्येक क्षेत्रात काम करत आहेत. मग ते...

Read More

Mastering the Mind: Why Modern Counseling Psychology is the Essential Skill of 2026

Why Modern Counseling Psychology is the Essential Skillof 2026? In today’s high-speed world, humanity has achieved remarkable material progress. We...

Read More

भगवद्गीतेत सांगितलेले मानसिक शांतीचे उपाय | Bhagwad Geeta Course

भगवद्गीतेत सांगितलेले मानसिक शांतीचे उपाय | Bhagwad Geeta Course. आजच्या धावपळीच्या आणि तणावपूर्ण जीवनात प्रत्येक व्यक्ती ‘शांती’ चा शोध घेत...

Read More

मानसिक आरोग्य म्हणजे काय? व्याख्या, महत्त्व आणि ५ प्रभावी उपाय

२१ व्या शतकात आपण तंत्रज्ञानाच्या शिखरावर आहोत, परंतु मानवी मन मात्र पूर्वीपेक्षा अशिक गुंतागुंतीचे आणितणावाखाली असल्याचे दिसून येते. ‘आरोग्य’ म्हटले...

Read More